Gratis skriveøvelse: Tjek ind med din mentale trivsel
Der findes mange måder at tjekke ind med sin mentale trivsel på, eks. på en løbetur, til din ugentlige tango undervisning eller når du laver mindfulnessøvelser. Holder du af at skrive, kan denne øvelse være et rum for dig til at tjekke ind og komme i kontakt med, om der er noget psykisk og/eller kropsligt, der er vigtigt for dig at drage omsorg for.
Øvelsen er gratis, så du har mulighed for at prøve af, om skriveøvelser er noget for dig.
Der findes mange måder at tjekke ind med sin mentale trivsel på, eks. på en løbetur, til din ugentlige tango undervisning eller når du laver mindfulnessøvelser. Holder du af at skrive, kan denne øvelse være et rum for dig til at tjekke ind og komme i kontakt med, om der er noget psykisk og/eller kropsligt, der er vigtigt for dig at drage omsorg for.
Øvelsen er gratis, så du har mulighed for at prøve af, om skriveøvelser er noget for dig.
Der findes mange måder at tjekke ind med sin mentale trivsel på, eks. på en løbetur, til din ugentlige tango undervisning eller når du laver mindfulnessøvelser. Holder du af at skrive, kan denne øvelse være et rum for dig til at tjekke ind og komme i kontakt med, om der er noget psykisk og/eller kropsligt, der er vigtigt for dig at drage omsorg for.
Øvelsen er gratis, så du har mulighed for at prøve af, om skriveøvelser er noget for dig.